雑記 【現実を直視】膝を守るのは「筋肉のサポーター」。私のリハビリメニューを公開します
膝の腫れを繰り返さないために、まずは現状の筋力を数値化しました。左右の太もも・ふくらはぎの太さの違いに驚愕。理学療法士監修のもと、膝に負担をかけない3つのリハビリメニューと3ヶ月の目標値を詳しく公開します。
雑記 
雑記 【50代の膝再建記】30年前の古傷と向き合い、もう一度「歩ける体」を取り戻そう
30年前に左ひざ半月板を除去した52歳男性の体験談。最近膝が腫れ、55ccもの水を抜きヒアルロン酸注射をしました。年齢による衰えを痛感し、二度と腫れない膝を目指してリハビリを始めた記録です。同じ悩みを持つ方へ。
書評 💪『１日３分！ ジムに行かずにマイナス５kg！ 自宅筋トレ続ける技術』書評
『自宅筋トレ続ける技術』（有賀誠司）をレビュー。デスクワーク中心で体の不調を感じる人に向けて、自宅で無理なく筋トレを続ける考え方と実践方法を解説。マンガと写真でわかりやすく、運動習慣を作りたい初心者に最適な一冊。
書評 📊『投資の大原則 人生を豊かにするためのヒント』書評
『投資の大原則 人生を豊かにするためのヒント』（バートン・マルキール／チャールズ・エリス）をレビュー。名著『ウォール街のランダム・ウォーカー』『敗者のゲーム』の要点を凝縮。元本づくりの重要性、インデックス投資と株式・債券ポートフォリオの基本をわかりやすく解説します。
書評 📈『改訂版 勝つ投資 負けない投資』書評
『改訂版 勝つ投資 負けない投資』（片山晃・小松原周）をレビュー。株価ではなく企業価値を見る投資哲学、「なぜお金持ちになりたいのか」という根源的な問い、優れた経営者に投資する考え方など、長期投資の本質を深く考えさせられる一冊。
書評 🔥『普通の会社員にもできる 日本版FIRE超入門』書評
『普通の会社員にもできる 日本版FIRE超入門』（山崎俊輔）のレビュー。日本の制度に基づいたFIREのステップ、40代・50代・プチFIREなどのシナリオ分析、そして「なぜFIREを目指すのか？」という根本的な問いを考えさせられる一冊。FIRE後の人生設計を含めて参考になるポイントをまとめています。
書評 【書評】新NISAで年間240万円の配当を目指す投資戦略｜『究極の株式投資』レビュー【配当太郎】
『新NISAで始める 年間240万円の配当金が入ってくる 究極の株式投資』（著：配当太郎）の読書レビュー。前作からの変更点、22銘柄への拡張、増配効果のわかりやすい解説、7つのクライテリアによる銘柄選びの重要性、買うタイミングへの考察など、実践的な高配当株投資のポイントをまとめています。
書評 【書評】年間100万円の配当金が入ってくる最高の株式投資｜安定収入を目指す長期戦略とは
配当太郎『年間100万円の配当金が入ってくる最高の株式投資』をレビュー。集中投資のリスクや配当再投資の効果を考察。長期で安定収入を目指す投資家必読の一冊です。
書評 【書評】転生したらスライムだった件 30巻｜リムルの「国家経営」が新たな局面へ
『転生したらスライムだった件 30巻』をレビュー。リムルが国家の長として下す重大な決断、テンペストの新たな局面を描く。成長と政治が交錯する注目巻。
書評 【書評】実践版 安岡正篤｜リーダーに必要な「人間学」を学ぶ一冊
プレジデント社刊『実践版 安岡正篤』をレビュー。思想家・安岡正篤の人間学を、SBI北尾吉孝氏が現代経営に応用する実践法として解説。リーダー必読の一冊です。